对健康负责，请据实打勾
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早晨懒得起床？
早上起床常感睡不够？
不易入睡，偶尔还会失眠？
轻眠，容易惊醒？
睡觉老爱做梦，睡不好？
爱打呵欠或伸懒腰？
公交车开来了，你也不想跑着追上去？
上下楼梯时常会绊脚？
爬个楼梯就气喘息息？
记忆力不好，例如经常想不起朋友的具体住址？
常把脚伸到桌子上面去？
白天一直精神不振？
消化不良、容易腹泻？
脾气无常，易失望、落泪、兴奋、不该笑而笑？
大便不畅，容易便秘？
注意力不容易集中，常因疏忽而出错？
工作量急剧增强，承担的责任比别人重一倍？
包括加班在内，几乎每天工作10小时以上？
出差多，非常希望每周能在家里睡两夜安稳觉？
有每天吸烟的习惯（包括二手烟）？
突然别人认为你老了，自己也有这种感觉？
早餐经常不吃或是随便打发？
肩部、颈部僵硬，发麻发木？
情绪低落、压抑？
做运动时感到力不从心？
胃口不好，对正餐没有太大食欲？
做事提不起劲？
有点厌倦工作，不想上班？
会偏头痛？
经常昏昏沉沉，感觉状态不佳？
睡觉时，手脚冰冷？
手脚易麻痹、发硬？
睡觉时脚会踢空，突然惊醒？
容易抽筋？
眼睛疲劳，眼睛会畏光或易流眼泪？
突然从亮的地方走进暗的地方，眼睛看不清？
嘴角或口腔容易溃疡？
经常泡茶或以茶作为主要的饮料？
突然站起会眩晕？
指甲容易断裂？
刷牙时，牙龈会出血？
每天喝1杯咖啡？
运动时也不流汗？
轻微运动后，脉搏就激烈跳动，久久不能恢复？
很想在饭菜上撒些辛辣的调料？
大部分时间都吃快餐？
吃饭时间和次数不定？
食品中动物性脂肪偏多？
每周都要吃烧烤或油炸或腌制类的食物？
缺乏耐性，容易烦躁？
平均每周要喝酒应酬一次？
经常腰酸背痛？
容易感冒、着凉？
只是喝水也会胖？
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